things to do + life schedule

- ดื่มน้ำ วันละ 20 แก้ว (อาจแบ่งดังนี้: ตื่นนอน 3 แก้ว ช่วงเช้า 3 แก้ว กลางวัน 3 แก้ว บ่าย 3 แก้ว เย็น 3 แก้ว ก่อนนอน 5 แก้ว)

- พักผ่อนให้เพียงพอ และถูกอนามัย เช่น นอนหัวค่ำ ตื่นเช้า หลับให้ได้วันละ 10 ชั่วโมง

- ออกกำลังกายทุกวัน (สิ่งที่น่าจะทำได้แน่ๆ คือ จ๊อกกิ้งตอนเย็นรอบหมู่บ้าน, กายบริหารด้วยตัวเอง / สิ่งที่อยากจะทำให้ได้ คือ เรียนโยคะ, เต้นแอโรบิคหมู่, เรียนเต้นเบรคดานซ์, ตีแบด, วิ่งที่สวนสาธารณะสวยๆ)

- DETOX! ด้วยวิธีการใดวิธีการหนึ่ง จะด้วยตัวเองหรือไปที่ร้านก็ได้

- ขัดผิว นวดหน้า ทำเล็บ หาหมอสิว เสริมสวยครบสูตร และทำให้เป็นประจำทุกวีคนับจากนี้

- สรุปหัวข้อสารนิพนธ์ และส่งบทที่ 1 ภายในวันศุกร์ที่ 11 นี้

- คิดแบบเสื้อยืดให้เสร็จภายในวีคหน้า หาร้านตัด + นัดป๊อด

- สตาร์ตโปรเจ็คท์ทำเว็บ เริ่มต้น snap ภาพ และสะสมข้อมูล

- จดบันทึกทุกวัน วาดรูปทุกวัน ซ้อมดนตรีทุกวัน

- ทำตารางเวลาในแต่ละวัน ลำดับความสำคัญ มีวินัย อย่าใจอ่อนกับความรัก!

–พอก่อนแค่นี้–

ถ้าทำข้อปฏิบัติที่ว่ามานี้ให้สำเร็จได้ ชีวิตหลังออกจากงานน่าจะมีแต่เรื่องดีๆ
ให้รางวัลกับตัวเอง จะได้มีพลังไปทำเรื่องดีๆ ให้คนที่เจ้ารักต่ออีกทีนะเติ้ล โอทส์!

Published in:  on May 5, 2007 at 11:24 pm Comments (11)

The URI to TrackBack this entry is: http://simpletern.wordpress.com/2007/05/05/things-to-do-life-schedule/trackback/

RSS feed for comments on this post.

11 Comments Leave a comment.

  1. On May 6, 2007 at 2:55 pm จี้ Said:

    ทำไมต้องดื่มน้ำวันละ 20 แก้วล่ะ 21 หรือ 22 แก้วได้หรือเปล่า?
    อยากรู้ ^_^

    Reply
  2. On May 7, 2007 at 2:28 pm พี่โลเล Said:

    หายไปนานเลยนะเจ้าเติ้ล

    ต้องวันละยี่สิบแก้ว ฮ่าๆๆๆๆ เอาบ้าง พี่จะทำบ้าง เผื่อจะเท่ขึ้นเหมือนเติ้ล ฮ่าๆๆ

    Reply
  3. On May 8, 2007 at 2:30 pm Dogville Said:

    อิจฉาคนว่างงานจัง

    อยากทำอย่างว่าบ้างน่ะ

    …

    Reply
  4. On May 8, 2007 at 9:57 pm simpletern Said:

    พี่จี้: มีปัญหาหรอพี่จี้? เดี๊ยะ
    พี่โลโล: แล้วทำไงถึงจะเท่เหมือนพี่อะ :P
    เจี๊ยบ: อิจฉาคนมีเงินเดือนจังวุ้ยยยยยย >_

    Reply
  5. On May 9, 2007 at 5:46 pm mahnakorn Said:

    มีรูปใครก็ไม่รู้อยู่ในบล้อกเรา

    …

    Reply
  6. On May 16, 2007 at 12:22 pm nui_panida Said:

    อ้าว เติ้ล+พี่โลเล เมื่อไหร่จะส่งเพลง สนามหลวง connects จ๊ะ

    Reply
  7. On May 16, 2007 at 11:50 pm anthman Said:

    เติ้ล เติ้ล… กำลังเขียนเรื่องห้างไนติงเกล….
    เคยเรียนอยู่แถวนั้น…. ผ่านทุกวัน แต่ไม่เคยเข้า…..

    serach มาเจอรูปใน blogเติ้ล….
    ขออนุญาติเอาไปลงไดได้ไหมครับ….

    Reply
  8. On May 17, 2007 at 11:32 am เติ้ล Said:

    ได้เลยค่ะพี่โอ๋ :)

    Reply
  9. On May 22, 2007 at 6:34 pm boom Said:

    อย่าใจอ่อนกับเรื่องความรัก

    Reply
  10. On May 23, 2007 at 12:02 pm grappa Said:

    หวัดดัจ้า เติ้ล
    นี่กำลังเรียน ปอโท อยู่เหรอเนี่ยะ
    อัพบล็อกบ่อย ๆดิ
    บล็อกเติ้ลหนุกดี

    Reply
  11. On May 24, 2007 at 1:17 pm ใบตำลึง Said:

    ทุกอย่างที่เติ้ลเขียนพี่เคยทำมาหวดแล้วแต่สุดท้าย….ก็เหมือนเดิม

    คำเตือน: อย่าอ่านข้อความข้างบนเกินวันละสองครั้งเพราะมันจะทำให้จิตใจหดหู่
    โปรดจงเชื่อในหัวใจตัวเอง

    Reply

Leave a Comment